Le SHIATSU est une discipline énergétique naturelle d’origine japonaise.

S’appuyant sur les canaux d’énergie appelés méridiens, cette pratique utilise principalement des pressions exercées sur ces canaux et les points d’acupuncture situés sur leurs trajets, avec les doigts (SHIATSU : SHI = doigt, ATSU = pression) mais aussi avec les paumes, les coudes, les genoux et la plante des pieds.

Des étirements sont aussi effectués.

Le SHIATSU est avant tout une technique de prévention et d’entretien de la santé.

Il permet de maintenir/améliorer l’équilibre de la circulation énergétique et de ce fait :
– réduit le stress et les tensions
– stimule et renforce le système d’auto-défense de l’organisme
– équilibre le système énergétique dans sa globalité
– apporte une détente physique et psychique contribuant ainsi à améliorer le bien-être
– favorise l’élimination des toxines
– augmente l’immunité corporelle

Le SHIATSU se pratique au sol, sur un tatami ou futon et dure jusqu’à 1h15. Le receveur est habillé de vêtements confortables, légers, de préférence en coton.